Katram vienu kilometru! Nāc skriet Ropažos, Zaķumuižā, Silakrogā un Muceniekos!

 

sakraj_km_plakats

Ar 7. maiju ikviens Ropažu novada iedzīvotājs tiek aicināts pievienoties veselīgas sportošanas akcijai „Katram vienu kilometru!” Tās nav sacensības, bet gan aicinājums uz kopīgu aktīvu izkustēšanos tavas veselības un izturības stiprināšanai!

Veselīgās sportošanas akcija norisināsies reizi nedēļā katrā no lielākajiem novada ciematiem:

– Otrdienās            19:30     Ropažos, parkā;
– Trešdienās          19:30     Zaķumuižā, stadionā;
– Ceturtdienās      19:30     Muceniekos, stadionā;
– Svētdienās         16:15     Silakrogā, laukumā pie bibliotēkas grāmatu krātuves.

Akcijas laikā ikviens novada iedzīvotājs tiks aicināts pievienoties veselīgo sportotāju pulciņam – organizatori katrā no ciematiem būs iezīmējuši 1 km garu trasi, kuru varēs veikt skrienot – ātri vai lēni, ejot, pastaigājoties vai nūjojot. Veicamo attālumu (1, 2, 3, 5 km….) katrs var izvēlēties pats atkarībā no savām spējām un vēlmēm. Tiks skaitīti noskrietie kilometri, kā arī fiksēts laiks, lai katrs dalībnieks regulāri piedaloties savu laiku varētu salīdzināt, priecājoties par arvien labākiem rezultātiem, kā arī, lai fiksētu to, cik kopumā km noskriets. Pirms startēšanas dalībnieki tiks iepazīstināti ar pareiziem iesildīšanās paņēmieniem, lai līdzdalība akcijā patiesi sagādātu prieku un vainagotos acīmredzamiem rezultātiem.

Veselīgas sportošanas akciju „Katram savu kilometru” rīko Ropažu Sporta centrs ciešā sadarbībā ar aktīvajiem Ropažu novada iedzīvotājiem un biedrībām, lai veicinātu ikvienam pieejamas veselīgas un sportiskas aktivitātes lielākajos Ropažu novada ciematos, aicinātu iedzīvotājus uz kopīgu sportošanu, sniedzot viens otram atbalstu, stiprinātu veselību un veicinātu izturību.

Skriešana neprasa daudz – ir vajadzīgs tikai viegls un ērts sporta tērps, skriešanai piemēroti apavi un pats galvenais – griba skriet un pievienoties līdzīgi domājošiem.

Detalizētāka informācija par akciju, trasēm Ropažu novada ciemos utt www.ropazi.lv.

Skrien, ej, nūjo – ņem līdzi bērnus, draugus un kaimiņus un pievienojies arī Tu! Krāsim kilometrus kopā!

Informāciju sagatavoja
Ropažu novada pašvaldības SA daļa

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: